为了使大学生通过倾听他人想法，以他人为镜，对自己产生新的理解，帮助参与活动的学生树立信心，悦纳他人，悦纳自己，茶与食品科技学院于10月27日晚上在创客空间208开展“遇见自己，沐光而行”心理团辅活动，活动由学院心理老师杨帆主持，学院心育部及各班心育委员参加。
此次团体辅导以心理活动为主，重在通过团体成员的自我探索，以“猜拳接龙”、“生日数字组队”为破冰活动消除大家的陌生感，拉近彼此之间的距离，之后在“我的银杏叶”活动中，同学们通过描述自己的银杏叶的外在特征，使自己深刻认识到每个个体的独特性；在“我的自画像”活动中，同学们沉浸在自我的世界里，回忆着自己的梦想、优点和成就。每一幅画都是内心深处的真实写照，也是对未来自己的美好期许。在充满温暖的团体氛围里，同学们用心体验，分享自己的心得。
此次团体辅导不仅为大家提供了增进感情交流的机会，也有效缓解了大家的心理压力，增强了团队凝聚力和沟通能力。在接下来的工作中，茶与食品科技学院将继续开展各类丰富多彩的心理团辅活动，为同学们带来更多的温暖与力量。
（撰稿：杨帆 审核：曹正、嵇怡 上传：杨帆）