为了引导、号召2024级学生关注自己的身心健康，切实提高大学生心理素质，近日，镇江市写作协会理事、句容市政协委员、国家三级心理咨询师王武香老师在图书馆报告厅为茶与食品科技学院和农学园艺学院400多名新生举办了一场主题为“涵养健康的我们”的专题讲座。
首先，王老师从中国古代哲学的视角，回顾了传统文化对于“心性之学”的阐释，指出万物由阴阳构成，心理出现问题是阴阳二气不协调的表现，大家要学会关注内心，调节自我，做到身心和谐。其次，王老师强调，人生充满不确定性，面对困境是常态，我们要善于看到事物积极的一面，用“得之坦然，失之泰然”的态度对待之。最后，王老师强调，同学们来到大学，面对全新的生活和学习环境，要以积极的心理管理情绪、释放压力、激发动力，以乐观的心态悦纳自己、积极生活、快乐学习。
（撰稿人：杨帆 审核人：嵇怡 上传人：杨帆）